В Ноябрьске прошла Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни». Жители вышли на прогулку по территории городской лыжной базы. Участие в мероприятии приняли предприниматели, врачи, спортсмены и педагоги. Акция основана на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека. Организаторы полезного массового похода – Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации», Минспорта, Минздрав и Минобрнауки России. Мероприятие проходит одновременно по всей России.
– Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, в среднем делают около 2000 шагов в день, что недостаточно. Когда мы двигаемся в пять раз больше, мы больше тренируем нашу сердечно-сосудистую систему и значительно снижаем риск сердечных заболеваний, – сообщают в центральной городской больнице.
Подписывайтесь на Ноябрьск 24 в VK, следите за главными новостями из жизни города и региона в нашем telegram-канале.