Нефтяники Ноябрьска и Муравленко продолжают активно пропагандировать здоровый образ жизни и предлагают горожанам заняться спортом. Для того, чтобы на удаленке не потерять форму и поддержать свое здоровье, нужно просто не забывать о зарядке. Делать это вместе всегда интереснее и веселее. Эксперты уверяют, что простые упражнения помогают людям достичь оптимальной работы нервной системы и быстро включиться в обычный рабочий ритм.
Задания на неделю выкладывают в инстаграм-аккаунте @neftesport_nojabrsk. Профессиональный инструктор по спорту показывает упражнения, а горожанам предлагает их повторять. Желательно при этом снять видео и выложить в сторис или пост с хештегом #ниднябезспорта. Важно также не забыть отметить аккаунт нефтяников. Среди заданий, которые уже можно выполнять: планка, приседания и легкая разминка. Сотрудники управления геологии «Газпромнефть-Ноябрьскнефтегаза», например, выполняют приседания.
Подписывайтесь на Ноябрьск 24 в VK и Instagram, следите за главными новостями из жизни города и региона в нашем Telegram-канале.
Подписывайтесь на Ноябрьск 24 в VK, следите за главными новостями из жизни города и региона в нашем telegram-канале.