ОБЩЕСТВО

Медики дали советы жителям Ноябрьска, как встретить Новый год без последствий для здоровья

31 декабря 2021

Медики дали советы жителям Ноябрьска, как встретить Новый год без последствий для здоровья

Ямальские медики рассказали, какой еде отдать предпочтение в новогоднюю ночь. Так, эксперты окружного Центра медпрофилактики советуют не делать салаты впрок и не заправлять их заранее, чтобы не получить пищевое отравление. Кроме того, в качестве заправки для блюд лучше использовать натуральные соусы, например, с лимонным соком, а так же оливковое масло, бальзамический уксус и так далее. А вот от жирных блюд, таких как запечённый гусь или утка, желательно отказаться. На стол лучше поставить блюда из рыбы и курицы, овощи на гриле, свежую зелень и фрукты.

Многие люди после новогоднего застолья чувствуют, что переели. Чтобы этого избежать, врачи советуют есть еду медленно, пить много жидкости и не сидеть всю ночь за столом.

«Разнообразьте свой вечер различными играми и танцами, двигательной активностью. Если вы будете вставать из-за стола и как-то развлекаться, выходить на улицу - так вы поможете желудку вместе с поджелудочной», – посоветовала врач по медицинской профилактике Елена Буторина.

Подписывайтесь на Ноябрьск 24 в VK и Instagram, следите за главными новостями из жизни города и региона в нашем Telegram-канале.


Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на https://noyabrsk24.ru/

Подпишитесь и получайте новости первыми

ТОП 24 НОВОСТИ

Редакция:

629810, Российская Федерация, Ямало-Ненецкий автономный округ, г. Ноябрьск, пр. Мира, д.78в

+7 (3496) 49-99-40

mail@n24.ru

И.о. главного редактора: Попова Ольга Викторовна

О телеканале О компании Правила цитирования Премия «Человек года» Реклама

© 2021 ООО «Арктика Медиа».

Сетевое издание «Ноябрьск 24» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 16 апреля 2018 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ №ФС77-72637.

Учредитель: АО «Арктика Медиа» (в настоящее время регистрирующим органом осуществляется процедура внесения изменений в запись о регистрации СМИ в связи со сменой учредителя на ООО «Арктика Медиа»)

«Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При любом использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов прямая и индексируемая (активная) ссылка на «Ноябрьск 24» ( Noyabrsk24.ru ) обязательна. При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в Интернете прямая и индексируемая (активная) гиперссылка на Noyabrsk24.ru обязательна».

Размещение рекламы:

+7 (3496) 49-98-09

riagorod@n24.ru

Яндекс.Метрика