ЗДОРОВЬЕ

Жители Ямала поделились секретами борьбы со стрессом

27 июля 2019

Жители Ямала поделились секретами борьбы со стрессом
depzdrav.yanao.ru

На Ямале специалисты центра медицинской профилактики провели опрос жителей округа. У людей спрашивали, как они борются со стрессом. На вопросы экспертов ответили почти 200 человек. Об этом сообщается на сайте окружного департамента здравоохранения.

Так, треть опрошенных заявили, что во время стресса они успокаиваются с помощью прослушивания музыки, просмотра фильма или чтения книги. Около 15% респондентов ответили, что восстанавливать душевное равновесие им помогает хороший отдых, причем это может быть, как поездка к морю, так и выезд на природу. Еще столько же ямальцев справляются со стрессом при помощи спорта.

Кроме того, часть опрошенных заявили, что преодолеть стресс им помогает общение с родными или друзьями, кто-то вымещает злобу на окружающих, а кто-то налегает на еду.

«Если долгое время вам не удается справиться с напряжением, утомлением, озлобленностью или печалью, то необходимо обратиться к специалисту. Только врач поможет вам разобраться в сложившейся ситуации и при необходимости назначит лечение», - добавили в департаменте здравоохранения Ямала.


Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на https://noyabrsk24.ru/

Подпишитесь и получайте новости первыми

ТОП 24 НОВОСТИ

Редакция:

629810, Российская Федерация, Ямало-Ненецкий автономный округ, г. Ноябрьск, пр. Мира, д.78в

+7 (3496) 49-99-40

Главный редактор: Оксана Анатольевна Балун

О компании Правила цитирования Премия «Человек года» Реклама

© 2019 АО "Арктика Медиа".

Сетевое издание «Телеканал «Ноябрьск 24» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 16 апреля 2018 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ №ФС77-72637.

Учредитель: Акционерное общество «Арктика Медиа» (АО «Арктика Медиа).

«Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При любом использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов прямая и индексируемая (активная) ссылка на телеканал "Ноябрьск 24" ( Noyabrsk24.ru ) обязательна. При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в Интернете прямая и индексируемая (активная) гиперссылка на Noyabrsk24.ru обязательна.»

Размещение рекламы:

+7 (3496) 49-98-09

riagorod@n24.ru