Роспортебнадзор опубликовал итоги исследований, задачей которых было понять, как смартфоны влияют на зрение школьников. По данным ведомства, от 30% до 50% детей к выпускному приобретают близорукость из-за сотовых. В дальнейшем, они вынуждены всю жизнь носить очки.
Жалобы на покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечеткость зрения при взгляде вдаль, а также боли в шее, плечевом поясе, головную боль – первые симптомы, которые должны насторожить родителей и стать поводом для обращения к врачу.
«В качестве мер профилактики рекомендуется рациональное дозирование времени работы на компьютере и с гаджетами. Рекомендуется также ежедневное выполнение гимнастики для глаз, оборудование рабочего места ученика оптимальными условиями для выполнения зрительной работы – это удобное рабочее место, левостороннее освещение, расстояние от монитора до органа зрения не менее 70 см, от рабочей поверхности до органа зрения не менее 25 см», – говорится на официальном сайте ведомства.
Также санврачи настоятельно рекомендуют детям гулять не менее двух часов в день, причем в светлое время суток. По данным исследований распространенность нарушений зрения среди таких детей существенно ниже по сравнению с детьми, которые постоянно сидят дома.
Подписывайтесь на Ноябрьск 24 в VK, следите за главными новостями из жизни города и региона в нашем telegram-канале.